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當你照鏡子時，有發現自己頭髮開始稀疏或是掉髮嗎？相信在看文章的你也一樣，許多人會選擇購買生髮口服藥、或是外用生髮產品擺脫掉髮困擾，而在各式各樣的產品當中，又以「養髮液、生髮水」最容易取得。

但市面上許多養髮液、生髮水都標榜可以強健髮根、活化毛囊，這兩種產品有差嗎？使用後就可以改善掉髮問題？本篇文章簡銘成醫師，不僅會為大家詳細說明生髮水及養髮液的成分，該如何選擇適合的產品，還會帶你認識其他生髮療程，全面解決生髮的疑問。

養髮液可以生髮嗎？與生髮水有哪裡不同？

什麼是養髮液？

養髮液的成分有：咖啡因、生薑、藍銅胜肽、鋸棕櫚、B群、植物蛋白、酵母等，這些成分目前都尚未進行大規模的人體試驗，所以沒有數據佐證是否能達到生髮效果，且目前衛福部明文規定，養髮液這一類的產品不能宣稱可以解決禿頭等問題。

什麼是生髮水？

生髮水中含有Minoxidil（米諾地爾），是目前唯一經過大規模人體試驗、通過衛福部核准具有生髮效果的成分，可以改善毛髮生長週期，達到刺激毛囊生長，還能幫助微血管擴張，進而改善頭皮血液循環，促進養份輸送效率，讓原本營養不良的毛囊重新成長茁壯，是目前普遍使用的生髮治療藥物，常見的生髮水品牌為：Regaine落建、Kirkland 科克蘭等。

生髮水與養髮液最主要的差異在於有無Minoxidil成分，依照衛生局明文規定，含有minoxidil成分的產品，才能標示具有生髮效果。而養髮液，只能達到滋養頭皮，強健髮根的功效，兩者作用及成分都有很大的不同。

推薦閱讀：地中海禿頭怎麼辦？搞懂原因、前兆及治療方法，趁早挽救落髮危機

我是否適合使用Minoxidil生髮水？

若經過專業醫師檢測「毛囊尚未完全萎縮」，並且符合4種落髮狀況：男性雄性禿、女性落髮、產後落髮、廣泛落髮，就可以透過生髮水找回逝去的頭髮，接下來簡銘成醫師將為您詳細說明：

1.男性雄性禿

主要原因為遺傳導致荷爾蒙分泌異常，又稱作「遺傳性禿髮」，雄性禿患者因頭皮中含有濃度較高的5α-還原酶（5-alpha Reductase），會將睪固酮轉化為會攻擊毛囊的「二氫睪固酮（DHT）」，縮短頭髮生長期，導致毛囊萎縮，使頭髮逐漸稀疏脆弱，加劇落髮情形，最終成為禿頭，而男性雄性禿常見有地中海型禿頭以及Ｍ型禿頭。

男性雄性禿會讓頭皮發炎，進而影響血液循環，間接讓頭皮供養不足，使得落髮禿頭更為嚴重。因此除了使用口服藥，讓雄性賀爾蒙別再攻擊毛囊，頭皮的循環代謝也是重點之一。

2.女性落髮

若是女性帶有容易禿頭的基因，或是在更年期時，體內的內分泌系統發生變化，便會導致髮質變細、稀疏，甚至開始掉髮，形成所謂的女性落髮（Female Androgenetic Alopecia），大多數的女性落髮患者主要集中在分髮線的區域，當落髮情形變得更加嚴重時，頭頂會開始呈現光禿狀態，演變成肉眼可見的地中海型禿頭。

3.產後落髮

懷孕期間，由於母體胎盤會分泌大量雌激素，延長頭髮的生長期，減緩毛髮脫落速度，因此在懷孕期間不少媽媽會覺得髮量變多變密，但產後，隨著雌激素迅速遽降，導致原本處於生長期的頭髮立即進入休止期，將懷孕期間沒有掉的頭髮一次掉光，因此才會出現明顯的落髮現象。

不過一般來說，此症狀大概會在6個月後有所趨緩，並在產後1年逐漸回復正常髮量，不需要過於擔心。

4.廣泛性落髮

又稱「壓力性掉髮」，當身體遇到巨大壓力時，從生長期進入休止期的頭髮比例會上升，而這些快速進入休止期的頭髮會在3至4個月後產生大量脫落。

生髮水與生髮慕斯的差異性？如何掌握正確使用方法？

生髮水及生髮慕斯，兩者都含有Minoxidil，可以增加頭皮血液循環、延長毛囊生長週期以及縮短休止期等作用，兩者最大的差異在於慕斯劑型不含丙二醇，較不易引起刺激。

除了劑型之外，生髮液還有2%跟5%濃度上的區別，而這兩種濃度有什麼差異呢？2%適合給肌膚敏感的人先試試看，確定沒問題再換成5%。不過臨床上大多數的患者直接用5%都是沒有刺激問題的，可以不用太擔心。簡銘成醫師提醒：不論選擇生髮水還是生髮慕斯，最重要的就是不要隨便停用，避免再次出現掉髮危機。

若選擇5%的濃度，男性一天使用2次（早晚各1次），女性則是一天使用1次，單次使用量在1cc左右，另外需要特別注意：塗抹生髮水時應用手指按摩讓頭皮吸收，而不是抹在頭髮上、並讓頭髮自然風乾，避免用熱風吹乾導致藥物蒸發，這樣才能讓生髮水發揮最大的治療效果。

最後，是大家最在意的價格，畢竟生髮是長期抗戰，累積下來也是一筆不小的金額，究竟在哪邊買比較便宜呢？除了好市多偶爾特價，美妝店搭配滿額活動可能較優惠，也有人會趁著到歐美旅行，購買回台灣（需了解托運規定）。簡醫師分享，為了讓各位髮友能夠享受便利與價格，首盛診所大量叫貨，價格不比外面貴，客人定期回來診所購買生髮水時，也會順便做養護療程，讓治療效果更佳有感。

如果生髮水沒效，我應該選擇哪種生髮療程比較好？

生髮水的原理是「延緩掉髮」，如果使用後沒有效，建議先尋求專業醫師診斷頭皮狀態，找出身體內外的掉髮原因，而若想採取其他方式，可考慮目前以下常見的3大類生髮療程：

生髮療程1.生髮口服藥物

口服藥物常見成分有Finasteride以及Dutasteride，兩種皆可透過抑制5α-還原酶，使雄性荷爾蒙無法被轉換成二氫睪固酮（DHT），減少DHT攻擊毛囊，藉此抑制毛囊持續萎縮，將掉髮量控制在小於或等於生髮量的範圍裡。

生髮療程2.PRP頭皮注射

PRP屬於醫療級生髮，全名為Platelet Rich Plasma，意即「高濃度血小板血漿」，是一種微侵入性的治療方式，治療前先抽取患者20c.c.的血液，再離心萃取出生長因子，注入瀕臨消失的落髮區域，促使毛囊附近頭皮的血液循環變好，營養補充夠了，自然就可以刺激毛髮生長。

生髮療程3.非侵入式療程

醫美級的生髮療程主要為非侵入式，藉由雷射、熱能或是電波的外在傳導技術，讓頭皮的代謝循環變好，促使毛髮開始生長，常見的療程有LLLT生髮雷射、Tixel提可塑點陣系統以及INDIBA英特波，適用對象大多為有雄性禿、休止期掉髮、髮質狀態不佳以及女性掉髮等困擾的族群。透過下列表格分別介紹這些非侵入式療程提供大家參考：

儀器名稱	LLLT 生髮雷射	Tixel提可塑	INDIBA 英特波
使用技術	LLLT採用超輻射發光二極體	TMA熱力點陣技術	單極電波搭配專利Proionic®系統
治療原理	使用 500–1,100nm 波長的光線，與較低能量單位 3～90mW光波，該波段範圍的雷射可穿透表皮層，發揮「光生物學調節作用」，能夠改善局部血液循環並增加毛囊生命力	TMA熱力點陣技術專利可以安全有效，瞬間加熱至治療部位的真皮層，藉由探頭鈦合金錐狀體接觸皮膚，以產生剝離微孔或非剝離凝結狀態，加速後續精華液或生髮液進入	Indiba設備使用專利Proionic®系統，應用核心技術448kHz+20kHz，產生內生熱效應，並達到細胞平衡，促使頭皮健康细胞生長
適合族群	雄性禿、女性掉髮、休止期掉髮、圓禿、植髮術後修復	雄性禿、女性掉髮、圓禿、休止期掉髮、頭皮發炎	想要還原髮質狀態、正在落髮想要生髮、刺激毛囊強韌髮質、肩頸僵硬，造成頭皮循環不良
療程週期	建議每週2～3次，每次療程20分鐘，並持續治療6個月作為一個基準。	建議1個月施打1次， 4~6 次後會開始改善	Indiba技術是安全的，可以搭配其他生髮療程加強效果。

每種生髮療程的原理及效果都有所差異，在治療時應先交由專業醫師判斷落髮原因，再針對各區域掉髮程度搭配各式生髮療程，才能幫助你早日重拾豐盈髮量。

生髮療程費用怎麼算？要選擇植髮還是生髮？統整生髮療程常見的4大問題

Q1.生髮療程費用如何計算？

前面提到生髮療程又分為：非侵入性的醫美級生髮、侵入性的醫療級生髮。

醫美級生髮，因為非侵入價格也相對便宜，療程費用大約落在：2,000~2,500間。

醫療級生髮，因為原理及治療的深淺不同，價格落差也相對較大，舉例來說：

PRP治療須先抽取患者的血液，離心萃取出生長因子，再注入需要生髮的區域，治療程序複雜，且為目前最有感的治療方式，因此單次治療的價格落在 15,000~20,000間。

不過生髮療程的價格最主要還是受到治療次數影響，但由於每個人的落髮及身體狀況不同，實際治療次數及頻率仍須交由專業醫師評估。

Q2.若有落髮問題，該選擇植髮還是生髮？

許多人都會在生髮和植髮兩種方式糾結，或是硬要2選1，但其實生髮與植髮是相輔相成的！沒有毛囊的地方，要靠植髮才會長出頭髮；稀疏、脆弱的頭髮，要靠生髮持續鞏固才不會掉光。

所以選擇生髮還是植髮，那就要看，想要長頭髮的地方還有沒有毛囊？沒有毛囊，請植髮，還有毛囊，就持續生髮。

Q3.生髮水有副作用嗎，有什麼該注意的地方？

因為生髮水內含的Minoxidil成分會有輕微的降血壓，少數人會有頭暈、心悸現象，有低血壓、心臟病的族群使用後可能感到不適。除此之外，懷孕期間也不建議藥物及含藥性生髮水的使用，以避免影響胎兒發育及生長，若有上述兩種狀況，都應立即與醫師諮詢討論，規劃其他治療計畫。

Q4.我適合什麼生髮療程？

男女落髮的狀況不太一樣，男性掉髮問題多為雄性禿所致，落髮位置也多從前額兩側開始掉落；而女性掉髮問題則較為複雜，落髮部位也有所不同，因此生髮治療需要經由專業醫師檢測，查明落髮原因後再訂定治療計畫。

以Vicky為例，根據頭皮鏡檢測發現毛囊尚未完全萎縮，除了可以透過營養補充劑、調整飲食及生活作息緩解落髮情形，也可以採用近幾年越來越流行的PRP生髮治療，強化毛囊細胞，幫助毛髮生長，經歷了半年療程時間，Vicky不僅髮量豐沛，也比過去更有自信。從這個案例也可以發現，找到能夠理解患者需求的醫生很重要，如此才能為每一位求髮者訂製完美的生髮計畫。

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生髮診所就選首盛，協助您徹底擺脫落髮困擾

首盛診所由皮膚專科簡銘成醫師擔任院長，從事頭皮掉髮門診十多年，從最基本的頭皮保養、養髮液、生髮液之外，還會依照您的狀況協助口服藥物規劃及進階生髮療程，隱密的諮詢空間，足夠的諮詢時間，為每一位求髮者訂製完美的 —— 生髮計畫。

簡醫師本身是雄性禿患者，自己也有十多年對抗掉髮的經驗，既是患者也是專家，更能站在患者的立場，幫患者規劃符合預算及期望的治療方案，陪伴您找回濃密的髮量與自信。

若想瞭解更多生髮資訊，歡迎聯絡我們，將由專人為您提供諮詢服務。

生髮全攻略》生髮水有用嗎？我該如何決定使用哪種生髮方式？