當你照鏡子時,有發現自己頭髮開始稀疏或是掉髮嗎?相信在看文章的你也一樣,許多人會選擇購買生髮口服藥、或是外用生髮產品擺脫掉髮困擾,而在各式各樣的產品當中,又以「養髮液、生髮水」最容易取得。
但市面上許多養髮液、生髮水都標榜可以強健髮根、活化毛囊,這兩種產品有差嗎?使用後就可以改善掉髮問題?本篇文章簡銘成醫師,不僅會為大家詳細說明生髮水及養髮液的成分,該如何選擇適合的產品,還會帶你認識其他生髮療程,全面解決生髮的疑問。
養髮液可以生髮嗎?與生髮水有哪裡不同?
什麼是養髮液?
養髮液的成分有:咖啡因、生薑、藍銅胜肽、鋸棕櫚、B群、植物蛋白、酵母等,這些成分目前都尚未進行大規模的人體試驗,所以沒有數據佐證是否能達到生髮效果,且目前衛福部明文規定,養髮液這一類的產品不能宣稱可以解決禿頭等問題。
什麼是生髮水?
生髮水中含有Minoxidil(米諾地爾),是目前唯一經過大規模人體試驗、通過衛福部核准具有生髮效果的成分,可以改善毛髮生長週期,達到刺激毛囊生長,還能幫助微血管擴張,進而改善頭皮血液循環,促進養份輸送效率,讓原本營養不良的毛囊重新成長茁壯,是目前普遍使用的生髮治療藥物,常見的生髮水品牌為:Regaine落建、Kirkland 科克蘭等。
生髮水與養髮液最主要的差異在於有無Minoxidil成分,依照衛生局明文規定,含有minoxidil成分的產品,才能標示具有生髮效果。而養髮液,只能達到滋養頭皮,強健髮根的功效,兩者作用及成分都有很大的不同。
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我是否適合使用Minoxidil生髮水?
若經過專業醫師檢測「毛囊尚未完全萎縮」,並且符合4種落髮狀況:男性雄性禿、女性落髮、產後落髮、廣泛落髮,就可以透過生髮水找回逝去的頭髮,接下來簡銘成醫師將為您詳細說明:
1.男性雄性禿
主要原因為遺傳導致荷爾蒙分泌異常,又稱作「遺傳性禿髮」,雄性禿患者因頭皮中含有濃度較高的5α-還原酶(5-alpha Reductase),會將睪固酮轉化為會攻擊毛囊的「二氫睪固酮(DHT)」,縮短頭髮生長期,導致毛囊萎縮,使頭髮逐漸稀疏脆弱,加劇落髮情形,最終成為禿頭,而男性雄性禿常見有地中海型禿頭以及M型禿頭。
男性雄性禿會讓頭皮發炎,進而影響血液循環,間接讓頭皮供養不足,使得落髮禿頭更為嚴重。因此除了使用口服藥,讓雄性賀爾蒙別再攻擊毛囊,頭皮的循環代謝也是重點之一。
2.女性落髮
若是女性帶有容易禿頭的基因,或是在更年期時,體內的內分泌系統發生變化,便會導致髮質變細、稀疏,甚至開始掉髮,形成所謂的女性落髮(Female Androgenetic Alopecia),大多數的女性落髮患者主要集中在分髮線的區域,當落髮情形變得更加嚴重時,頭頂會開始呈現光禿狀態,演變成肉眼可見的地中海型禿頭。
3.產後落髮
懷孕期間,由於母體胎盤會分泌大量雌激素,延長頭髮的生長期,減緩毛髮脫落速度,因此在懷孕期間不少媽媽會覺得髮量變多變密,但產後,隨著雌激素迅速遽降,導致原本處於生長期的頭髮立即進入休止期,將懷孕期間沒有掉的頭髮一次掉光,因此才會出現明顯的落髮現象。
不過一般來說,此症狀大概會在6個月後有所趨緩,並在產後1年逐漸回復正常髮量,不需要過於擔心。
4.廣泛性落髮
又稱「壓力性掉髮」,當身體遇到巨大壓力時,從生長期進入休止期的頭髮比例會上升,而這些快速進入休止期的頭髮會在3至4個月後產生大量脫落。
生髮水與生髮慕斯的差異性?如何掌握正確使用方法?
生髮水及生髮慕斯,兩者都含有Minoxidil,可以增加頭皮血液循環、延長毛囊生長週期以及縮短休止期等作用,兩者最大的差異在於慕斯劑型不含丙二醇,較不易引起刺激。
除了劑型之外,生髮液還有2%跟5%濃度上的區別,而這兩種濃度有什麼差異呢?2%適合給肌膚敏感的人先試試看,確定沒問題再換成5%。不過臨床上大多數的患者直接用5%都是沒有刺激問題的,可以不用太擔心。簡銘成醫師提醒:不論選擇生髮水還是生髮慕斯,最重要的就是不要隨便停用,避免再次出現掉髮危機。
若選擇5%的濃度,男性一天使用2次(早晚各1次),女性則是一天使用1次,單次使用量在1cc左右,另外需要特別注意:塗抹生髮水時應用手指按摩讓頭皮吸收,而不是抹在頭髮上、並讓頭髮自然風乾,避免用熱風吹乾導致藥物蒸發,這樣才能讓生髮水發揮最大的治療效果。
最後,是大家最在意的價格,畢竟生髮是長期抗戰,累積下來也是一筆不小的金額,究竟在哪邊買比較便宜呢?除了好市多偶爾特價,美妝店搭配滿額活動可能較優惠,也有人會趁著到歐美旅行,購買回台灣(需了解托運規定)。簡醫師分享,為了讓各位髮友能夠享受便利與價格,首盛診所大量叫貨,價格不比外面貴,客人定期回來診所購買生髮水時,也會順便做養護療程,讓治療效果更佳有感。
如果生髮水沒效,我應該選擇哪種生髮療程比較好?
生髮水的原理是「延緩掉髮」,如果使用後沒有效,建議先尋求專業醫師診斷頭皮狀態,找出身體內外的掉髮原因,而若想採取其他方式,可考慮目前以下常見的3大類生髮療程:
生髮療程1.生髮口服藥物
口服藥物常見成分有Finasteride以及Dutasteride,兩種皆可透過抑制5α-還原酶,使雄性荷爾蒙無法被轉換成二氫睪固酮(DHT),減少DHT攻擊毛囊,藉此抑制毛囊持續萎縮,將掉髮量控制在小於或等於生髮量的範圍裡。
生髮療程2.PRP頭皮注射
PRP屬於醫療級生髮,全名為Platelet Rich Plasma,意即「高濃度血小板血漿」,是一種微侵入性的治療方式,治療前先抽取患者20c.c.的血液,再離心萃取出生長因子,注入瀕臨消失的落髮區域,促使毛囊附近頭皮的血液循環變好,營養補充夠了,自然就可以刺激毛髮生長。
生髮療程3.非侵入式療程
醫美級的生髮療程主要為非侵入式,藉由雷射、熱能或是電波的外在傳導技術,讓頭皮的代謝循環變好,促使毛髮開始生長,常見的療程有LLLT生髮雷射、Tixel提可塑點陣系統以及INDIBA英特波,適用對象大多為有雄性禿、休止期掉髮、髮質狀態不佳以及女性掉髮等困擾的族群。透過下列表格分別介紹這些非侵入式療程提供大家參考:
儀器名稱 | LLLT 生髮雷射 |
Tixel提可塑 | INDIBA 英特波 |
使用技術 | LLLT採用超輻射發光二極體 | TMA熱力點陣技術 | 單極電波搭配專利Proionic®系統 |
治療原理 | 使用 500–1,100nm 波長的光線,與較低能量單位 3~90mW光波,該波段範圍的雷射可穿透表皮層,發揮「光生物學調節作用」,能夠改善局部血液循環並增加毛囊生命力 | TMA熱力點陣技術專利可以安全有效,瞬間加熱至治療部位的真皮層,藉由探頭鈦合金錐狀體接觸皮膚,以產生剝離微孔或非剝離凝結狀態,加速後續精華液或生髮液進入 | Indiba設備使用專利Proionic®系統,應用核心技術448kHz+20kHz,產生內生熱效應,並達到細胞平衡,促使頭皮健康细胞生長 |
適合族群 | 雄性禿、女性掉髮、休止期掉髮、圓禿、植髮術後修復 | 雄性禿、女性掉髮、圓禿、休止期掉髮、頭皮發炎 | 想要還原髮質狀態、正在落髮想要生髮、刺激毛囊強韌髮質、肩頸僵硬,造成頭皮循環不良 |
療程週期 | 建議每週2~3次,每次療程20分鐘,並持續治療6個月作為一個基準。 | 建議1個月施打1次, 4~6 次後會開始改善 | Indiba技術是安全的,可以搭配其他生髮療程加強效果。 |
每種生髮療程的原理及效果都有所差異,在治療時應先交由專業醫師判斷落髮原因,再針對各區域掉髮程度搭配各式生髮療程,才能幫助你早日重拾豐盈髮量。
生髮療程費用怎麼算?要選擇植髮還是生髮?統整生髮療程常見的4大問題
Q1.生髮療程費用如何計算?
前面提到生髮療程又分為:非侵入性的醫美級生髮、侵入性的醫療級生髮。
醫美級生髮,因為非侵入價格也相對便宜,療程費用大約落在:2,000~2,500間。
醫療級生髮,因為原理及治療的深淺不同,價格落差也相對較大,舉例來說:
PRP治療須先抽取患者的血液,離心萃取出生長因子,再注入需要生髮的區域,治療程序複雜,且為目前最有感的治療方式,因此單次治療的價格落在 15,000~20,000間。
不過生髮療程的價格最主要還是受到治療次數影響,但由於每個人的落髮及身體狀況不同,實際治療次數及頻率仍須交由專業醫師評估。
Q2.若有落髮問題,該選擇植髮還是生髮?
許多人都會在生髮和植髮兩種方式糾結,或是硬要2選1,但其實生髮與植髮是相輔相成的!沒有毛囊的地方,要靠植髮才會長出頭髮;稀疏、脆弱的頭髮,要靠生髮持續鞏固才不會掉光。
所以選擇生髮還是植髮,那就要看,想要長頭髮的地方還有沒有毛囊?沒有毛囊,請植髮,還有毛囊,就持續生髮。
Q3.生髮水有副作用嗎,有什麼該注意的地方?
因為生髮水內含的Minoxidil成分會有輕微的降血壓,少數人會有頭暈、心悸現象,有低血壓、心臟病的族群使用後可能感到不適。除此之外,懷孕期間也不建議藥物及含藥性生髮水的使用,以避免影響胎兒發育及生長,若有上述兩種狀況,都應立即與醫師諮詢討論,規劃其他治療計畫。
Q4.我適合什麼生髮療程?
男女落髮的狀況不太一樣,男性掉髮問題多為雄性禿所致,落髮位置也多從前額兩側開始掉落;而女性掉髮問題則較為複雜,落髮部位也有所不同,因此生髮治療需要經由專業醫師檢測,查明落髮原因後再訂定治療計畫。
以Vicky為例,根據頭皮鏡檢測發現毛囊尚未完全萎縮,除了可以透過營養補充劑、調整飲食及生活作息緩解落髮情形,也可以採用近幾年越來越流行的PRP生髮治療,強化毛囊細胞,幫助毛髮生長,經歷了半年療程時間,Vicky不僅髮量豐沛,也比過去更有自信。從這個案例也可以發現,找到能夠理解患者需求的醫生很重要,如此才能為每一位求髮者訂製完美的生髮計畫。
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生髮診所就選首盛,協助您徹底擺脫落髮困擾
首盛診所由皮膚專科簡銘成醫師擔任院長,從事頭皮掉髮門診十多年,從最基本的頭皮保養、養髮液、生髮液之外,還會依照您的狀況協助口服藥物規劃及進階生髮療程,隱密的諮詢空間,足夠的諮詢時間,為每一位求髮者訂製完美的 —— 生髮計畫。
簡醫師本身是雄性禿患者,自己也有十多年對抗掉髮的經驗,既是患者也是專家,更能站在患者的立場,幫患者規劃符合預算及期望的治療方案,陪伴您找回濃密的髮量與自信。
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【參考文獻】
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