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地中海禿頭怎麼辦?搞懂原因、前兆及治療方法,趁早挽救落髮危機

地中海禿頭怎麼辦

你以為禿頭只能從髮際線看出來嗎?禿頭的類型有很多種,其中最令人聞風喪膽的莫過於「地中海禿頭」!也就是從頭頂髮旋處開始掉髮的禿頭類型,這類禿頭症狀不僅難以早日發現,一旦頭頂髮量明顯稀疏,只剩下僅存的幾根細毛,便代表頭皮的血液循環已越來越差,等到光禿到一定程度時,就沒有足夠的健康毛囊可移植,導致患者後半輩子都只能靠假髮度日。本文將帶你從地中海禿頭開始慢慢釐清,並提供3個辨識地中海禿頭前兆的方式,帶你趁早了解應對方法,一同挽救珍貴秀髮。

地中海禿頭原因有哪些?認識雄性禿的4大成因

地中海禿頭又稱為「頂部禿頭」或「O型禿」,亦屬於雄性禿的一種。生活中有各種複雜因素會導致地中海禿頭,以下為你詳細介紹各項原因:

1. 雄性荷爾蒙敏感度高

雄性賀爾蒙中的睪固酮,受到5α還原酶的代謝後,會變成二氫睪固酮(dihydrotestosterone, 簡稱DHT),一旦代轉化後的DHT被分佈於頭頂上的雄性荷爾蒙受體(AR gene)吸收,就會開始攻擊毛囊細胞,導致其逐漸萎縮、生長期停滯,最終引發禿頭症狀。

2. 先天基因遺傳

許多人常以為雄性禿的原因遺傳自父親,然而事實並非如此!雄性禿是由多基因遺傳所導致,其原因出自於上述提及的「雄性荷爾蒙受體(AR gene)」,這是一種會在X染色體上出現的顯性基因,也就是說其實雄性禿也會受到母親那方(X染色體)的遺傳,因此若你的舅舅、外公也有雄性禿問題,那麼你也有可能會受到影響。 

3. 飲食及生活習慣不正常

高鹽、高糖份的食物都容易影響我們的血液循環,一旦頭部的血液輸送不足,便容易影響頭髮生長,而長期攝取高油脂食物則會導致毛囊堵塞,影響毛囊的生長週期。在生活習慣方面,長期睡眠不足、飲酒、吸菸都會影響頭皮的營養吸收,進而導致毛囊變得脆弱而開始落髮。

4. 生活壓力大

現代人的生活、工作壓力大,甚至有人因此產生落髮的狀況,會有這樣的狀況主要是,壓力過大會製造荷爾蒙「皮質醇Cortisol」(又稱壓力荷爾蒙),使頭髮快速進入休止期,進而造成落髮的狀況。

地中海禿頭前兆有哪些?髮質、髮量是關鍵!

地中海禿頭前兆

地中海禿頭本身其實不可怕,可怕的是難以及早發現毛囊發出的警訊,導致許多人在掉髮狀況嚴重到一定程度時才發現,因而錯過了黃金治療期,導致後髮區的毛囊數量不足,無法靠植髮手術改善。因此接下來將與你分享地中海禿頭的2大前兆,協助你儘早發現問題,早日尋求專業協助:

1. 頭髮變細、髮質脆弱

當我們頭皮的毛囊受到以上因素影響而變得脆弱時,所生長出的頭髮品質也會下降,導致頭髮變細、變脆弱,更加容易斷裂。

2. 落髮量增加、髮際線倒退

平時洗頭、梳頭完多觀察地面上的掉髮量是否增加,也可以幫助我們檢視毛囊的健康狀況。此外,雄性禿共分為7期階段,一開始會從額頭兩側開始掉髮,並隨著髮際線開始後退,逐漸發展成M型禿,因此當你發現前額兩側的頭髮開始變得稀疏,髮際線開始後退,這時你就要小心,日後可能也會出現地中海禿頭的困擾

3個地中海禿頭治療方法,向惱人掉髮說掰掰

地中海禿治療方法

在了解地中海禿頭的原因及前兆後,接著就要來教你如何對症下藥,盡快脫離地中海禿頭的困境:

1. 改善生活作息及飲食習慣

避開高油、高鹽、高糖份的飲食習慣,盡量保持放鬆的心情,並維持良好的睡眠品質等健康生活習慣,將有助於維持頭皮健康,讓毛囊能夠擁有足夠的養分,提升髮質的堅韌度,進而改善掉髮問題。

2. 儘早尋求專業醫生治療

許多人常以為M型禿與地中海禿頭屬於不同的掉髮現象,但根據雄性禿的掉髮階段所示,若發現自己出現M型禿卻沒有盡快尋求治療,等到下一階段開始從頭頂掉髮後,地中海禿便會與M型禿相連,形成一大片的禿頭面積導致患者只能透過巨量植髮或是二次植髮等浩大工程挽回流失的秀髮。因此,一旦發現地中海禿頭前兆,早日尋求經驗豐富的醫師協助,才能針對預算及落髮問題對症下藥,給予最適合的解決方案。

3. 勤奮養髮以延緩掉髮速度

若是發現自己有以上禿頭徵兆出現時,便代表頭皮的毛囊正在逐漸受損,因此為了減緩掉髮速度,建議你盡快前往診所進行治療,藉由口服藥物及生髮水的幫助養護毛囊,如此一來不僅能夠減緩掉髮現象,若是未來需要進行植髮手術時,也才有足夠數量的健康毛囊供移植,術後效果才能自然又好維持!

若想了解更多雄性禿治療方式,歡迎參考:雄性禿原因解密!一篇瞭解成因與治療方式,擺脫頂上無毛窘境

地中海禿頭治療推薦|首盛診所,細心為你解決各項禿頭問題

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延伸閱讀:

禿頭前兆有哪些?瞭解5大禿頭原因、改善方法,找回頂上風光

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Medical treatments for male and female pattern hair loss

J Am Acad Dermatol. 2008 Oct;59(4):547-66

https://www.jaad.org/article/S0190-9622(08)00809-8/fulltext

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The effectiveness of treatments for androgenetic alopecia: A systematic review and meta-analysis

J Am Acad Dermatol. 2017 Jul;77(1):136-141.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190962217303067

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