營養

生髮飲食，是2022年最夯的議題之一，因為頭髮是人的第二張臉，越來越多人正視。今天，我們選出了適合全家大小的「健康」飲食，照著吃不只能長頭髮，還能健健康康。簡醫師特別解釋：生髮的奧義就是：讓落髮延緩！因為當新的頭髮「大於」掉落的頭髮，就達到了生髮的效果。