毛囊萎縮有救嗎？頭髮還會再長出來嗎？毛囊萎縮是一種緩慢且循序漸進的過程，初期往往讓人不易發現，然而毛囊一旦萎縮且未及時治療，就有可能會造成不可逆的脫髮情形。為了幫助大家及早察覺並提早開始治療，本文將介紹毛囊萎縮症狀有哪些，同時進一步說明導致毛囊萎縮的原因與治療方式，接下來首盛診所簡銘成院長，將完整說明如何預防毛囊萎縮，讓你了解關於毛囊大小事。
毛囊萎縮症狀有哪些？帶你簡單辨認毛囊萎縮症狀
如果觀察到頭髮生長速度開始變慢，掉髮的速度大於頭髮長出來的速度，而且新長出來的頭髮開始變細、變脆弱等情況，就表示你的毛囊可能正在萎縮！以下為你整理常見的毛囊萎縮症狀，讓你可以自行檢視毛囊是否出了問題：
毛囊萎縮症狀1：落髮量增加
正常來說，一般成人每天的落髮量約落在50～200根頭髮左右，日常在洗頭、梳頭時，可以多觀察地面上的落髮量是否明顯增加，進而檢視自身的毛囊健康狀況。
毛囊萎縮症狀2：髮際線後退
髮際線指的是頭皮和額頭交界處的邊際線，若短期內突然出現大量落髮的情形，可能會導致髮際線的髮量變稀疏，視覺上就會像是髮際線逐漸在「後退」，額頭也會看起來有愈來愈高的感覺。
平時可以使用手指來測量髮際線到眉毛的距離，先將小指切齊眉毛高度，再將無名指、中指、食指並排貼在額頭上，透過每天觀察比對食指與髮際線之間的距離，來檢視自己的髮際線是否有逐漸後退的問題。
也可以用抬眉的方式去看自己的抬頭紋紋路，正常來說紋路的頂端一指幅的位置應該是原生髮際線，所以如果紋路離髮際線很遠，很可能就是髮線已經往後退。
毛囊萎縮症狀3：頭皮可視範圍變大
隨著落髮量的增加，頭髮分線處、頭頂髮旋處的頭皮可視範圍也會變大，可以在平常將頭髮分邊時，觀察分線處是否愈來愈寬，或是洗頭時在頭髮淋濕的狀態下，目視是否容易看見頭皮露出，以檢視頭皮可視範圍有沒有變大。
毛囊萎縮症狀4：髮質脆弱變細軟
當頭皮毛囊萎縮時，新長出來的頭髮品質也會隨之下降，導致頭髮變脆弱、細軟，甚至容易斷裂。因此一旦發現頭髮狀態異常，不僅變得又細又軟，而且輕輕一拉就斷的話，極有可能代表毛囊的健康已亮起紅燈。
毛囊萎縮原因是什麼？了解毛囊萎縮的成因
導致毛囊萎縮最常見的原因是「基因遺傳」，有雄性禿基因的人體內睪固酮透過5α還原酶，會被轉化為攻擊毛囊的二氫睪固酮（簡稱DHT），一旦DHT進入毛囊細胞中，抑制頭髮生長因子增多，使毛囊無法進行蛋白質合成工作，導致毛囊逐漸萎縮。
不過，除了先天上的遺傳因素之外，後天不良的生活習慣也是關鍵因素，例如缺乏充足睡眠、作息不正常、愛吃甜食或刺激性食物等，都可能會影響毛囊的健康狀態。
毛囊萎縮頭髮還長得出來嗎？比較毛囊萎縮和毛髮脫落的差異
許多人常常會將毛囊萎縮和毛囊脫落搞混，以為這兩種的毛囊狀態差不多，事實上這是一種誤解！雖然毛囊脫落有可能會導致脫髮量增加，但這並不會像毛孔閉合一樣長不出頭髮。因此，毛囊萎縮和毛孔閉合是兩種不同的情況，為了幫助大家能更清楚了解自己的頭皮毛囊問題，以下將深入探討毛囊萎縮和毛孔閉合的差異。
首先帶你了解毛髮的生長週期，毛髮生長週期可分爲「生長期、衰退期、休止期」3個階段，當毛髮進入衰退期時，毛髮會逐漸脫離，並在休止期自然落髮，直到過了休止期後毛囊就會重回生長期，頭髮也會再重新長出。
若想進一步了解毛囊生長週期，歡迎參閱此文：男女異常掉髮原因全介紹，一窺落髮背後的身體警訊
毛囊萎縮
有些人的毛囊可能受到基因遺傳或其他原因的影響，進而形成了一種頭髮機能性障礙，會開始出現大面積的頭髮脫落，並使其頭髮生長速度變慢。
頭髮通常只會在休止期時自然掉落，一旦毛囊提早開始萎縮，就會出現過多細軟、脆弱的頭髮，同時也代表毛囊長期處在慢性萎縮的狀態。而嚴重的毛囊萎縮極有會引發持續性脫髮，甚至造成毛孔閉合的禿頭危機，所以一定要及早在發現異常脫髮時接受治療，並透過生活作息、飲食、運動習慣等調整體質調整，才能進一步改善毛囊萎縮的脫髮狀況。
毛孔閉合
假如沒有及時處理毛囊萎縮的問題，而使其狀況變得愈來愈嚴重，最終就有可能會惡化成毛孔閉合，而且毛孔閉合是不可逆的，一旦出現這樣的狀況，即表示毛囊細胞已經壞死，無法再生長出新的頭髮。
如果想進一步確認自己的毛囊狀態到底是萎縮還是脫落，可以尋求專業的皮膚科醫生或是專門的頭皮門診，藉由精密的頭皮鏡檢測儀器，來放大檢視頭皮的毛髮狀態，若經檢測後發現落髮處或禿髮區域皆看不到毛髮，即可判斷其毛孔已經閉合，若想改善頂上無毛的狀況，只能透過植髮手術，才能讓禿髮處再次長出頭髮。
毛囊萎縮如何治療？3大毛囊萎縮治療方式
若出現毛囊萎縮的問題，建議尋求專業醫師的協助，以首盛診所為例，醫師將透過精密的頭皮鏡儀器檢測毛髮的健康狀態，確認目前的萎縮程度及範圍後，為每一位求髮者規劃完整的治療計畫，避免更嚴重的脫髮、禿頭情形發生，下方為你提供3大毛囊萎縮治療方式：
毛囊萎縮治療方式1：藥物
治療毛囊萎縮的常見藥物為含有Minoxidil、Finasteride或Dutasteride成分的藥物，以下說明3種成分的功用與常見藥物有哪些：
- Minoxidil（米諾地爾）：可達到活化毛囊的效果，並進一步改善落髮狀況，常見商品名為落建、洛寧錠。
- Finasteride（非那雄胺）：有助於抑制毛囊上的5α還原酶，使雄性荷爾蒙無法被代謝轉換為二氫睪固酮（DHT）以減緩毛囊受到二氫睪固酮（簡稱DHT）的攻擊而萎縮，常見如原廠藥柔沛、學名藥波斯卡。
- Dutasteride（度他雄胺）：有助於抑制毛囊上的5α還原酶，使雄性荷爾蒙無法被代謝轉換為二氫睪固酮（DHT）以減緩毛囊受到DHT的攻擊而萎縮，常見的藥物品牌如適尿通、新髮靈。
延伸閱讀：生髮藥總整理》適尿通、新髮靈、波斯卡、柔沛副作用、差異與常見問題
毛囊萎縮治療方式2：定期頭皮養護
定期進行頭皮養護的療程，可以深層清潔頭皮、刺激血液循環，打造良好的頭髮生長環境，才能促進毛囊健康生長。以下為首盛診所提供的頭皮養護療程內容：
- JetPeel潔皮：JetPeel潔皮利用高速噴射氣流技術，深層潔淨頭皮上的髒污及油垢，並去除老化的角質，讓頭皮可以像是深呼吸般，回到最好的狀態。
- Indiba英特波：Indiba英特波透過其專利Proionic®系統和單極電波技術，能夠在不損害人體組織的前提下，刺激毛囊、增進血液循環，以提高營養素代謝效率，從而加強毛囊結構並促進頭髮生長。
- LLLT生髮雷射：LLLT生髮雷射是一種非侵入性、無創的生髮療程，利用500～1,100nm的特定波長光線，以及較低能量單位3～90mW的雷射光波，透過低能量激光照射頭皮，發揮「光生物學調節作用」來增強血液循環和毛囊生命力。
- PRP頭皮注射：PRP頭皮注射是一種微侵入性的生髮療程，透過提取患者自己的血液，再萃取出富含生長因子的高濃度血小板，並將此純化後的PRP血漿注射於頭皮，以幫助頭髮再生與增長。
- Tixel提可塑：Tixel提可塑藉由針狀錐體直接接觸皮膚並傳遞熱能到治療部位，以產生微小的傷口，這些傷口就像是一個個有時效性的生髮通道，可以有效提升精華液或生髮液吸收效高率達數十倍，進而使得毛髮變粗硬、強壯，達到生髮效果。
毛囊萎縮治療方式3：飲用豆漿
如果想要效果更好，不妨搭配飲食調整試試！由於豆漿中含有「大豆異黃酮」的成分，與雌性激素有著相似的作用，可以有效抑制造成脫髮、禿頭的雄性激素分泌狀況。因此藉由飲用豆漿進而達到預防掉髮、輔助生髮的效果。
毛囊萎縮會自己恢復嗎？一次解析毛囊萎縮常見問題
Q1：異常掉髮就是毛囊萎縮嗎？
不是，掉髮原因主要可分為兩種，一種是異常掉髮，通常會在短時間內突然大把大把地掉頭髮，例如鬼剃頭、疫苗副作用等免疫因素影響的「休止期落髮」；另一種則是受到毛囊萎縮影響的脫髮情形，不同於異常掉髮的快速大量落髮，毛囊萎縮會是一個緩慢進展的過程，例如雄性禿、女性掉髮（如更年期掉髮、產後掉髮）。
Q2：毛囊萎縮會自己恢復嗎？
並不會，但是因為毛囊萎縮並不是一夕之間就會發生的事，而是一個漸進的過程，所以只要及早發現並提早治療，大多數情況下是有機會可以逆轉的！
特別是對於家族中有遺傳基因的人來說，定期自我檢視頭皮狀態，或是尋求專業協助都很重要，才能儘早於毛囊萎縮初期進行治療，以免引發更嚴重的脫髮情況或是禿頭危機。
Q3：生髮帽可以改善毛囊萎縮嗎？
可以，因為生髮帽可以透過特定雷射波長照光，來刺激毛囊細胞粒線體加速產生ATP，讓較弱的毛囊能夠獲取充足的血流及能量，使其再次進入生長期，以達到活化毛囊的作用。
首盛診所｜專業毛髮醫療團隊，為您評估毛囊問題、提供專屬治療計畫
如果你不確定自己的掉髮狀況是否為毛囊萎縮症狀，或是想進一步確認毛囊的健康狀態，歡迎前往首盛診所進行檢測評估！
首盛診所擁有經驗豐富的專業醫療團隊，並由皮膚專科醫師親自為您諮詢，透過精密的「高倍率頭皮鏡」儀器檢測毛囊密度，確認毛囊是否出現萎縮等潛在的異常落髮或禿頭風險，為每一位求髮者擬定專屬的治療計畫，同時醫師還會透過營養補充劑、調整飲食及生活作息等各方面，協助您有效緩解掉髮情形。
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