蘋果肌不僅是全臉視覺焦點，還讓人有年輕飽滿的感覺，以面相學角度來說，更帶有好命、貴婦的象徵，但過了30歲，膠原蛋白開始流失導致蘋果肌下垂，不僅看起來疲憊，更會顯得老態。究竟什麼是蘋果肌？蘋果肌下垂怎麼辦？本文章將為您一一解析，並分享2大解決重點。
蘋果肌是什麼？
蘋果肌位在眼睛下方，下眼眶骨至鼻翼兩側倒三角的位置，很多人以為蘋果肌是某一塊肌肉的名稱，但其實蘋果肌不是一塊肌肉，而是一群中面部組織。
說起年輕、少女感，相信很多人都會聯想到蘋果肌，因為當我們笑的時候，在肌肉與韌帶的擠壓下，中面部組織向上微微鼓起，呈現如蘋果般的紅潤曲線，飽滿的蘋果肌，不僅看起來甜美及容易親近，還能招來好人緣帶來好運，因此又可稱作「好命肌」。
為何蘋果肌如此重要？有蘋果肌的4大好處
簡銘成醫師跟大家分享，飽滿蘋果肌帶來的4大優勢：
1.降低視覺年齡
飽滿的蘋果肌，讓臉部看起來更膨皮、更稚嫩，大幅降低視覺年齡。
2.提升臉部立體度
蘋果肌可以提升中臉的弧度，改善東方人因骨骼低平所造成的扁平感，隨著立體度上升，顏值、氣質都能大大加分。
3.瘦小臉效果
除了立體度，蘋果肌也能改善臉部比例，達到視覺瘦小臉的效果。
4.討喜親切的面相
笑起來澎潤豐盈的蘋果肌，常與親和力掛鈎，不僅是討喜的好命面相，也讓人看起來更甜美、親切，吸引許多好人緣。
為什麼蘋果肌會下垂？影響原因有哪些？
如前面所述，飽滿的蘋果肌給人年輕甜美的感覺，但隨著年紀增長，當蘋果肌開始出現老化、下垂的狀況，就會顯得老態、面容憔悴，究竟是什麼原因導致蘋果肌下垂？主要可分為先天與後天兩種：
先天因素
先天臉部骨骼較為平坦、支撐度不足，使蘋果肌顯得較為凹陷。
有些東方人甚至會因為眉骨退縮、中臉和顴骨發育不良，使得臉部支撐度較差，導致肌膚下垂狀況加劇。
後天因素
1.歲數增長
隨著年紀增長，膠原蛋白與脂肪快速減少，加上深層骨架流失，不僅臉部顴骨失去支撐，還會連帶影響韌帶鬆弛，東方人的皮下脂肪較厚，當支撐流失，就會導致蘋果肌下垂、塌陷。
2.生活作息不正常
壓力、熬夜等不良生活作息，會加速膠原蛋白流失，導致肌膚提早老化，造成蘋果肌下垂的狀況。
簡銘成醫師：老化是全面性的，當蘋果肌開始下垂，脂肪就會堆積在中下臉，導致臉型變得較扁平，漸漸擠壓到臉部其他部位，合併出現：嘴邊肉、雙下巴、法令紋、木偶紋等皺紋。
蘋果肌太大、下垂怎麼辦？3種日常蘋果肌保養方法
飽滿的蘋果肌是最好的減齡神器，在進行醫美治療前，我們也能透過下列3大日常保養方法，養出澎潤少女肌：
蘋果肌保養方法1.拉提按摩
按摩不僅可以促進肌膚血液循環，還能改善輕微蘋果肌下垂的狀況，是多功能美容方法，但當然不是亂按一通就有效，接下來將與你分享3種居家按摩方式：
眼部按摩
利用中指、無名指指腹，從鼻翼兩側開始輕按壓至太陽穴，每次停留5秒，刺激血液循環。
用拳頭向上拉
直接刺激蘋果肌，雙手握拳，從下巴向上推至顴骨位置，來回3次即可。
橫向推滑刺激
雙手握拳，從鼻翼兩側開始由內而外橫向提拉至太陽穴，來回3次即可。
蘋果肌保養方法2.調整飲食習慣
肌膚彈性是保持蘋果肌澎潤的關鍵，除了均衡飲食，可以多攝取富含膠原蛋白的食物，例如：豬皮、豬軟骨、秋葵、木耳等，讓蘋果肌維持最佳狀態。
蘋果肌保養方法3.蘋果肌運動
透過簡單的運動，鍛鍊臉部肌力，讓蘋果肌的位置更加集中。最簡單的方式，就是找一個棒子、攪拌棒，用上下排牙齒輕輕咬住，再將舌頭向上頂住上排牙齒，每次維持20秒，一天進行3至5次。
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該怎麼讓蘋果肌看起來更加澎潤飽滿？2大醫美方式可幫助你
雖然透過上述日常保養，能稍微改善蘋果肌下垂的狀況，但老化不會停止，若蘋果肌下垂的狀況加劇，求助醫美是更快速、精準的選擇，因此不少人選擇注射玻尿酸、膠原蛋白增生劑，進行蘋果肌拉提，不過究竟該怎麼選呢？擁有十多年成功經驗的簡銘成醫師，依據求美者的年齡分為兩個階段：
1.35歲前雕塑輪廓（凹陷型蘋果肌）-玻尿酸
在這個年齡區間，體內的玻尿酸含量才剛始下降，因此凹陷的狀況並不明顯，將玻尿酸注入於真皮深層，可立即填補凹陷的蘋果肌，達到立體塑形的效果，對於注射量不需太大的年輕族群來說，玻尿酸填充是很不錯的選擇。
2.35歲後強化基底（鬆弛型蘋果肌）-膠原蛋白增生劑
35歲後雖然一樣可以做玻尿酸填補，但老化的肌膚逐漸失去彈性，注射過量的玻尿酸可能導致無法支撐，出現下垂的狀況，因此針對鬆弛型蘋果肌膚，需強化基底，從根本解決老化問題。
相較於玻尿酸是單純的填補功能，膠原蛋白增生劑可以讓臉部肌膚長出膠原蛋白，例如注射在骨膜組織上可以重建肌膚深層骨架；注射在韌帶周圍，則能促使鬆弛線條往上拉提；而注射在軟組織可以解決凹陷、增加臉部澎潤感。
不過每個人的老化狀況不同，實際治療計畫仍需要交專業醫師評估，若老化狀況嚴重，還需要搭配電波、音波等複合式療程，才能達到更全面的改善！不論在什麼年紀，都能選擇適合自己的蘋果肌醫美，回歸無暇的青春模樣。
蘋果肌醫美5大常見問題
為了讓大家更了解蘋果肌醫美，簡銘成醫師整理出5大常見問題，為你解決所有疑問：
Q1.我該選擇哪一種材質注射蘋果肌？
這是所有求美者最在意的問題，不過究竟要選哪一種材質，關鍵在於要施打的部位，以及肌膚老化的狀況。
所以比起要選擇哪種材質，更重要的是需要讓專業醫師評估，客製規劃專屬治療計畫，才能讓效果發揮到最好的狀態。
Q2.玻尿酸需要施打多少劑量才會有明顯效果？
蘋果肌玻尿酸，大約施打2～3c.c的劑量會有明顯效果，不過因為每個人的狀況及期望值不同，實際施打劑量仍需交由專業醫師討論評估。
另外，簡銘成醫師補充，玻尿酸施打後大約可維持6~18個月，不過流失的速度因人而異，生活作息也會大幅影響流失的速度，臨床上經驗發現代謝較慢的部位與體質甚至可以維持到兩年甚至更久。
Q3.打玻尿酸費用是多少？玻尿酸價格如何計算？
費用也是大家在諮詢時一定會提出的問題，基本上來說，蘋果肌玻尿酸價格每個人都不盡相同，因為影響玻尿酸價格費用會受到：廠牌及劑型的選擇、改善需求、施打部位及治療範圍不同，需要施打的劑量也就不同，價格從1萬出頭到6、7萬都有可能，因此實際時打費用仍須交由專業醫師現場評估。
Q4.膠原蛋白增生劑效果可以維持多久？
膠原蛋白增生劑最主要的效果來自「自體膠原蛋白新生」讓肌膚達到澎潤緊實、撫平皺紋的效果，由於肌膚需要一段時間才會開始慢慢新生膠原蛋白，大約2～3個月效果才會更加明顯，而這些新生的膠原蛋白並不會在短時間之內被分解，維持時間可長達2至3年。
Q5.施打膠原蛋白增生劑會不會有副作用？
目前在市面上常見的洢蓮絲、舒顏萃、艾麗斯，皆有通過美國FDA以及歐盟CE的國際認證，成分可被人體吸收，安全性極高，正常操作下不會出現永久性的副作用。
而關於在網路上大家談論的：膠原蛋白增生劑無效、產生嚴重的結節，這些狀況通常與消費者期望值、醫師經驗、術後照護都有關係，因此簡銘成醫師提醒，施打前一定要慎選診所，並選擇對肌膚組織最了解的專科醫師，就能避免上述狀況及其他副作用的發生。
蘋果肌拉提就找首盛診所，找回澎潤飽滿的自信笑容
老化是全面性的，蘋果肌拉提首要治療目標，就是找出老化根本、分層治療，因此選擇施打蘋果肌的診所時，不應將價格作為主要判斷依據，更重要的是醫師的施作經驗。首盛診所簡銘成醫師除了是皮膚科專科醫師，更是美容醫學會的教育委員，對肌膚組成有一定程度的了解，可以提供全方位的評估與綜合性療程，讓您在安心、專業的治療過程中，重新找回澎潤飽滿的自信笑容。
簡醫師始終堅持親自諮詢，以專業技術與用心的服務態度傾聽每一位患者需求，若有任何蘋果肌下垂相關問題，歡迎聯絡我們，將有專人為您服務。
