最真實的雄性禿血淚史，醫療版解憂雜貨店，希望藉由聽眾馬克的親身經歷：如何從拖延，到選擇植髮，啟發你正視落髮問題，別再耽誤另一個黃金十年。
若要跟上歐馬克FUE植髮的最新進度，請到 Instagram 搜尋：「首盛診所」
一、歡迎來到首盛信箱：這是一封關於雄性禿的血淚史......
歡迎來到本週的首盛信箱，哇，這是一封充滿血汗淚的手寫信：嗨～簡醫師，我是馬克，第一次寫信來好緊張，我是位重度拖延症患者，十年前我曾經見過當時號稱植髮權威的醫師，抱著醫師會跟我說只是想太多的預期，問了醫師：我有雄性禿嗎？
沒想到醫師抬頭看了看我說：「你噢，已經是第三期了。」
但我有點不想面對，加上害怕植髮要切頭皮的心情，讓我一拖就拖了十年，直到最近真的覺得髮際線退到無法無天，希望使用快速通關信封，能讓簡醫師早點看到我內心的吶喊：簡醫師～我還有救嗎！！！
二、和「雄性禿」糾纏十年的愛恨情仇，最終它讓我的額頭一根都不留😥
因為強烈的家族基因，讓馬克廿幾歲就意識到，未來會受到雄性禿的攻擊，不過馬克沒有馬上積極迎戰，而只是斷斷續續的服用口服藥，在這十年的期間，雄性禿並沒有一絲憐憫，反而更無情地取走毛囊的性命。
面對雄性禿，一旦停藥，就會馬上回到原本惡化的軌跡，不會因為你曾經付出過努力，未來就能保持得比較好！停藥後馬克體內的5α還原酶，持續產出雄性激素代謝物──二氫睪固酮（DHT），造成原先頭皮中的毛囊萎縮、消失，進而導致髮際線後退，前額的頭髮也變得又細又脆弱。
唯一值得慶幸的是，馬克頭皮對荷爾蒙的敏感程度相對較低，因此落髮的狀況並不是非常嚴重，這邊也跟大家科普一下：雄性禿的嚴重程度，取決於你的頭皮對荷爾蒙的敏感程度，因此並不是每個人都跟馬克一樣有本錢，可以拖十年才認真面對！
三、馬克：我這輩子有機會跟禿頭說分手嗎？生髮還是植髮
很多人以為雄性禿是一輩子，其實到了 50 歲，雄性禿就會趨於穩定，通常這時期的男性已進入更年期，雄性賀爾蒙下降，自然雄性禿也跟著趨緩，但簡銘成醫師提醒大家：若禿頭區域的毛囊已經萎縮、消失，並不會因為雄性禿停止，就再次長出頭髮。
不過，等待是最消極的辦法，因為一直等下去可能會等到沒有頭髮……。
馬克表示：簡醫師跟我不一樣的地方在於，雄性禿發病初期，他很快就採取行動，持續吃藥+落建，至今頭髮還是非常濃密，而我呢？不見黃河心不死～現在只能靠植髮才能找回逝去的髮際線。
植髮可以用一輩子？
這句話從字面上看是沒錯的，因為植髮手術是從後枕部「永不落髮區」取出健康的毛囊植入落髮區，因為基因的特性，所以後枕區的毛囊不會受到雄性賀爾蒙影響，會永遠在那個地方。
BUT！！人生中總是會出現這個 BUT，還殘留在上面的原生髮，還是有可能會繼續掉，簡銘成醫師：這就是為什麼我常說，植髮、生髮兩者是相輔相成的，因為植髮是在沒有毛囊的地方植入頭髮，而生髮則是鞏固那些變得細小脆弱的頭髮！
生髮其實水很深？
四、FUE植髮可以找回20歲的髮際線？簡銘成醫生：有些事不要強求
十年前，馬克因為害怕要切頭皮，所以不敢面對。
十年後，踏進首盛診所他才知道，原來現在技術這麼進步！最新的 FUE 植髮，是從頭皮兩側及後腦勺，將毛囊一株株鑽取下來，再移植到掉髮區，傷口比針孔還小，術後隔天就能恢復正常生活（太不可思議了）！於是當下就果斷決定預約手術！
馬克：簡醫師，既然都要做了～就幫我做好做滿吧！我可以重回 20 歲的髮（顏）際（值）線巔峰嗎？
簡醫師：恩……，有些事我們不要強求。
我能理解馬克想要做好做滿的心情，但這麼做，除了會降低存活率，效果也會不夠自然。因為在自然的老化狀況下，髮際線本來就會隨著年齡稍微後退，以馬克目前的年齡，若是硬植到 20 歲的髮際線高度，整體看起來也會有點突兀、不自然，無法襯托出這個年齡應該有的成熟穩重感。
五、不要問為什麼！這些偏方真的......
簡銘成醫師：這題實在是太常被問到了，我就最後再回答一次，未來只要遇到有人問一樣的問題，就可以請患者來看看這篇文章👍
按摩促進血液循環？你很閒可以試試看
網路上有許多關於按摩可以促進血液循環、長出頭髮的文章，以學理上來說這樣的出發點沒錯，這樣做確實可以增加頭皮循環，不過這是效率的問題！
根據日本研究顯示若想要透過按摩長出頭髮，每天至少要花20分鐘，至少堅持三個月（一天都不能少），才有可能看到些微的改變，所以，如果你很閒的話可以試試看。
倒立也能長出頭髮？小心運動傷害
倒立會徹底改變身體重心，提升頭皮血液循環，所以在學理上也是沒錯的！但頭髮的生長是一種動態平衡，若掉落的髮量大於生長的髮量，頭髮看起來還是會持續減少。
究竟要倒立多久才能長出頭髮，這我不清楚，但我可以告訴你的是若沒做好暖身，小心手腕受傷！
六、馬克：再給我一次機會，我會選擇早點面對
馬克：這次來首盛，顛覆我對植髮的想像，如果再給我一次機會，我會選擇早點植髮，早點享……。
因為工作的關係，要出席活動、拍攝，我不可能休息2~3個月，簡醫師知道我的難處，所以在植髮前他每次都耳提面命，要我不要剪後面的頭髮，這樣他才能幫我藏起來！
當天才知道原來還有這招「雙層隱痕取髮術」請見示意圖：
分兩層取髮的好處就是，剃髮面積小，把頭髮放下來後就能完美遮蓋，術後隔天上節目、拍攝都沒問題！
首盛植髮真的是我遇過最客製化的服務（別家診所我不知道）～諮詢時雖然已經確認植髮面積、範圍，但畢竟植髮是一輩子的事，為了避免留下遺憾，簡醫師在手術前都會再確認一次，像我就臨時想要加上美人尖，簡醫師也是馬上開始畫！
而且簡醫師真的是細節控，為了達到更好的植髮效果，除了幫我降低髮際線，也幫我把原生髮的空隙填滿，讓植上去的頭髮可以很自然的銜接上！你以為這樣就沒了？術後首盛還提供兩週洗髮服務，把我跟我的毛囊照顧得服服貼貼。
七、馬信聽眾注意！！！歐馬克FUE植髮半年成效大公開
馬克：植髮的成敗不靠文字，最赤裸的照片，直接給你看！植髮半年後，我終於再次享受毛髮旺盛的感覺，那些空空的地方都被填滿了！！！
之前去錄了 WTO 姐妹會，我驕傲的跟妝髮姊姊展現了我植髮半年的成果，她驚呼我是她看過植髮最成功的人！我想我真的是最幸運的人！
簡銘成醫師：其實不論生髮還是植髮，這兩件事都不恐怖，可怕的是你不願面對，錯過黃金治療期，並不是所有人都像馬克一樣有「幸運體質」，拖了十年頭頂還有頭髮，人生沒有重來的機會，若你不想拿頭髮跟命運賭一把，歡迎大家來 首盛診所 趁早來治療吧！