近期常常覺得自己髮量不如以前豐盈，難道這就是大家常說的「女性雄性禿」或「女性型態掉髮」嗎？再這樣下去會不會變成大面積禿頭？其實，掉髮問題已不是中年女性的專利，日常生活壓力、重要營養素缺乏、荷爾蒙變化都可能是女性掉髮的原因。禿髮不僅會造成女性對外觀自卑，影響心理健康，也可能伴隨著生理機能的失調。不過，要如何判斷自己是不是女性雄性禿或女性型態掉髮呢？本篇將帶你從女性掉髮的5大原因開始認識，並教你如何判斷女性雄性禿或女性型態掉髮徵兆，以及專業醫師常見的治療方式，帶你從根本找原因，徹底擺脫掉髮困境！
並非都是女性雄性禿惹的禍！釐清5大女性掉髮原因
女性掉髮的原因相當複雜，並非所有禿頭問題都是女性雄性禿，因此治療上也需要針對不同的原因找到適合的解方，以下列出5個女性掉髮原因：
女性掉髮原因1：缺鐵性貧血
一般女性的血清鐵蛋白參考值為10～291ng/mL，若女性身體缺乏鐵質，便會使血液中的鐵蛋白低於正常值，進而導致落髮問題。因為考量女性月經，建議把安全值提升到80ng/mL，可以透過調整日常飲食，補充足夠的鐵質，便可逐漸改善掉髮現象。
女性掉髮原因2：營養素不足
除了缺鐵之外，若女性缺乏維他命D、鋅、硒等微量元素也會影響體內蛋白質合成，或導致頭髮養分供給不足，而開始產生掉髮現象。醫師會根據抽血結果、生活飲食習慣等問題，教你如何補足身體缺乏的微量元素，一步步改善掉髮現象。
女性掉髮原因3：產後落髮
部分女性在生產完後會有一陣子的掉髮期，這是因為懷孕時胎盤會分泌大量的雌激素，延長了頭髮的生長期，等到生產完畢後雌激素才開始下降，將懷孕期間沒有掉的頭髮一次掉光，才有了明顯的落髮現象。一般來說，此症狀大概會在6個月後開始改善，並在產後1年內逐漸回復正常髮量。
女性掉髮原因4：自體免疫疾病
人體的免疫系統可以幫助我們抵禦外來病毒與細菌，但是罹患自體免疫疾病時，體內的免疫細胞會開始攻擊正常細胞，若頭皮上的毛囊細胞成為免疫細胞的攻擊對象，便會引起掉髮現象。此類問題需透過生髮治療，並諮詢免疫風濕專科的醫生，幫助你從根本開始改善。
女性掉髮原因5：雄性荷爾蒙變化
除了上述影響外，當女性的基因中帶有容易禿頭的遺傳基因，或是在育齡及更年期時體內的內分泌發生變化，使雄性荷爾蒙變得敏感，便會導致髮質變細、稀疏，甚至開始落髮，形成所謂的女性雄性禿（Female Androgenetic Alopecia），這類型的問題需要視嚴重程度用藥或其他生髮療程改善。
由上述可知，女性掉髮的成因相當複雜，若想從根本開始解決，需要經由醫師抽血檢測找出掉髮原因，才能進一步擬定治療方案。
怎麼判斷我是不是女性雄性禿或女性掉髮？3階段掌握判斷關鍵
各階段女性型態掉髮雄性禿判斷方式
第一階段：從頭頂的中線處開始落髮，出現明顯分線感。
第二階段：頭髮分線如摩西分海一樣越來越寬，隱約看得到頭皮。
第三階段：當落髮情形更加嚴重時，頭頂會開始呈現光禿狀，演變成肉眼可見的地中海型禿頭。
因此，若你發現頭髮有以下症狀，請建議盡快尋求專業的皮膚科醫師協助。
- 每日掉髮超過200根（一般人每日掉髮量為50～100根）
- 頭髮分線越來越明顯
- 髮量越來越少
- 頭皮越來越明顯
女性型態掉髮治療方法有哪些？需視症狀而定
女性型態掉髮的治療方法可分為以下4種，而詳細的治療方案會依照每位醫師的專業建議而有所不同：
- 營養補充：
補充蛋白質、微量元素（維生素D、鐵、鋅）。 - 藥物治療：
包含口服藥及生髮液，常見藥物為Minoxidil（落建生髮液、洛寧）、Finasteride（柔沛、波斯卡），可用來幫助增加頭皮血液循環，提升毛囊生長速度或是減少雄性賀爾蒙的敏感度。 - 生髮治療：
透過低能量雷射、微針滾輪、PRP自體血漿等非手術方式，刺激落髮部位的萎縮毛囊，有助於活化毛囊，改善落髮。 - 植髮手術：
透過移植後枕部位的健康毛囊，種植於禿髮部位，幫助增加髮量。常見手術方式包含毛囊單位移植術（FUT）及毛囊單位摘取術（FUE）。
透過以上4種生髮方式，可幫助血管擴張，加速頭皮血液循環，刺激毛囊生長。然而原本的掉髮原因若沒有從頭改善，日後依舊會有掉髮風險。因此，若想從根本改善，還需要經過醫師的專業鑑定，判斷你的掉髮問題是營養素缺乏、生活壓力還是女性雄性禿，並從根本解決，才能讓患者徹底擺脫落髮困擾。
同場加映：治療女生女性雄性禿或女性型態掉髮口服藥物一次看！
治療女性掉髮與女性雄性禿除了透過外用藥物或雷射療程改善外，醫師也會依個人狀況考慮搭配口服藥物治療，從內而外調整荷爾蒙與毛囊生長環境。不過這類藥物需經由專業醫師評估後開立，切勿自行購買服用，以免影響身體狀況或荷爾蒙平衡。以下簡單介紹臨床上常見的幾種女性掉髮口服藥物：
- Minoxidil（如洛寧錠）：可視為生髮水的口服版本，在臨床上對髮量與髮質改善效果明顯。不過需要特別留意常見副作用，可能導致全身毛髮增生，例如手、腳或臉部汗毛變多，很在意的人甚至還需進行雷射除毛。此外，少數人也會出現低血壓或下肢水腫等狀況，使用時須定期追蹤。
- Finasteride（如柔沛、波斯卡）：可抑制第二型5α還原酶，減少DHT生成，避免毛囊持續萎縮。臨床效果明顯，但女性服用劑量通常高於男性（每日約2.5～5毫克），在服藥期間需避孕，否則可能影響胎兒發育；若有懷孕計畫，則須停藥至少1個月以上。
- Dutasteride（如適尿通、新髮靈）：能同時抑制第一與第二型5α還原酶，理論上效果會比Finasteride更強。不過，由於此藥物代謝速度慢且仍缺乏大型臨床數據證實其安全性，目前多建議用於更年期後女性，或是對Finasteride效果反應不佳的人使用；如有生育計劃的備孕女性則須停藥至少6個月以上，以避免出現畸胎風險。
- Spironolactone（如螺內酯）：屬於雄性荷爾蒙拮抗劑，調節荷爾蒙平衡，建議劑量約為每日100～200毫克。雖目前有初步研究證實其療效，臨床上也常用於女性型落髮治療，但仍須留意可能造成低血壓或電解質不平衡等副作用，需由醫師監控劑量與血液狀況。
貼心小提醒：每位女生的體質、荷爾蒙狀況與掉髮原因都不同，建議務必由專業醫師評估後，再選擇最適合的藥物與治療計畫，才能安全又有效地治療女性雄性禿。
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