明明每天都有洗頭，但還是經常感到頭皮搔癢難耐嗎？而且懷疑是頭皮癢造成頭皮屑變多？這些頭皮癢的問題可能正困擾著許多人，卻不知道頭皮癢原因到底是什麼，更深怕這種狀況會傳染他人。別擔心！本文將帶你深入探討頭皮癢原因、症狀，包含頭皮癢到底會不會造成掉髮、禿頭的問題，同時提供改善頭皮癢問題的方法，最後還會告訴你頭皮癢看什麼科，以免導致更嚴重的禿髮問題。
為什麼每天洗頭還是頭皮癢？快速了解頭皮癢原因
相信多數人都曾有過頭皮癢的經驗，那種搔癢難耐的感覺實在讓人難以專心處理日常生活與工作，如果你長期深受頭皮癢的困擾，即使每天洗頭還是會癢的話，建議先找出頭皮癢原因，才能夠對症下藥、有效解決問題！
由於造成頭皮癢的原因有很多，包含外在環境、壓力狀況、生活作息和皮膚炎疾病，以下將列出主要的4大頭皮癢原因，希望能幫助你擺脫頭皮癢的困擾，讓頭皮快速重回健康狀態：
頭皮癢原因1：頭皮角質受損
角質受損是造成頭皮癢的主要原因之一，角質層位於皮膚的最外層，主要功能是保護皮膚不受外界環境的傷害。因此頭皮最外層的角質層也擔起建立屏障的重要工作，用來保護頭皮的皮下組織，以阻隔外界感染、防止水分流失，並抵抗化學和外力所帶來的壓力。一旦頭皮角質層受損時，就會導致末梢神經變得比較敏感，進而使得頭皮受到刺激，引發頭皮癢的問題。
平時如果使用洗淨力太強的洗髮產品、洗頭時指甲抓傷，或是太頻繁做頭皮去角質的話，也會因為頭皮過度清潔而造成頭皮角質過薄，甚至是有受損的狀況，便容易產生頭皮搔癢、紅腫、頭皮屑等問題。
頭皮癢原因2：皮脂分泌旺盛
當頭皮皮脂分泌旺盛時，會因為毛孔阻塞而造成頭皮癢，常見於天氣變化大的換季時節，通常這種狀況在洗完頭後會改善許多，如果症狀沒有緩解反而愈來愈嚴重的話，請盡速就醫治療。
頭皮癢原因3：頭皮發炎皮膚病
因頭皮發炎所引發的皮膚病，也是造成頭皮癢的常見原因之一，例如脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、濕疹、乾癬等皮膚疾病，都可能會有頭皮癢、頭皮發紅、頭皮屑等症狀，如有頭皮發炎的皮膚症狀，建議直接前往診所接受專業治療。
頭皮癢原因4：微生物或寄生蟲感染
如果頭皮受到黴菌、頭蝨等微生物或寄生蟲的感染，便會引起頭癬、頭皮搔癢、紅腫等症狀，嚴重的話可能甚至會禿頭，而無論是微生物還是寄生蟲感染，若沒有及時進行治療，就有可能透過共用私人物品、直接接觸等方式傳染給他人，因此建議及早尋求專業醫師的治療協助。
頭皮癢頭皮屑變多？頭皮癢還會出現哪些症狀？
通常頭皮癢可能會伴隨其他症狀，例如頭皮脫屑、頭皮屑變多、頭皮發紅、紅腫、疼痛等，以下提供常見的頭皮癢伴隨症狀：
- 頭皮脫屑：頭皮脫屑常伴隨著頭皮癢發生，主要是因為角質細胞代謝加速，進而在頭皮表面積聚過多角質，便會形成這些小片狀或粉末狀的頭皮屑。
- 頭皮發紅、紅腫：頭皮發紅可能是因為頭皮過敏或發炎，導致紅斑或紅疹出現，碰觸頭皮時容易感到灼熱、刺痛等不適感。
- 頭皮隱隱作痛：可能是因為頭皮表面受到刺激或發炎所致，容易感到緊繃痛感，並增加頭皮的敏感性，導致在梳頭髮或綁頭髮時，會出現像是頭髮被拉扯的疼痛感。
- 頭皮癢掉髮：如果因為頭皮癢而反覆搔抓頭皮，可能會加重掉髮問題，或是因為頭皮狀況及其他因素而引起異常掉髮的情形，嚴重的話還可能會導致禿頭。
頭皮癢可能會導致掉髮？頭皮癢掉髮會禿頭嗎？
「頭皮癢會導致掉髮，甚至還可能會禿頭？」這樣的說法在網路上廣為流傳，但這真的是事實嗎？實際上，頭皮癢導致掉髮是有可能會發生的！主要是因為頭皮搔癢感難耐，會讓人忍不住反覆搔抓頭皮，使得頭皮受傷、導致細菌感染傷口，一旦毛囊受損狀況太嚴重，就會間接形成難以挽救的禿頭問題。
另一方面，也可能是受到情緒壓力等因素，造成荷爾蒙分泌失調、油脂分泌過度，進而引起脂漏性皮膚炎，才使得掉髮量增加。因此，我們可以說頭皮癢是間接導致掉髮的一個原因，而非直接的關係。假設頭皮的搔癢感持續不消，甚至已經出現掉髮的問題，推薦直接到擁有專業生髮醫學技術、經驗的首盛診所，進行全面的檢查與治療，以防止頭皮癢問題惡化。
但頭皮癢掉髮和一般雄性禿不同，相較雄性禿的大面積掉髮狀況，通常頭皮癢掉髮的好發部位會更零散，常見於耳朵上方、靠近脖子的頭皮後方部位。如想進一步釐清掉髮原因，建議直接前往診所由專業醫師進行檢測。
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如何改善頭皮癢？先從日常生活習慣開始！
如果頭皮癢的症狀較輕微，在實際就診之前，可以先嘗試以下日常生活中的預防及改善方法：
頭皮癢改善方法1：定期清潔貼身用品
建立良好的清潔習慣是改善頭皮癢的第一步！定期清潔並更換較貼身且經常接觸頭皮的生活用品，例如安全帽、帽子、枕頭套，以及用於擦拭濕髮的毛巾等。維持這些貼身用品的清潔，將有助於減少灰塵、頭皮屑和油脂的堆積，同時還能避免滋生細菌，從而減少頭皮癢的情況發生。
頭皮癢改善方法2：選用合適洗髮產品
由於市售的洗髮產品可能含有刺激性成分，例如SLS、SLES、ALS等清潔力太強的界面活性劑，可能會導致過度清潔頭皮，使頭皮油脂分泌失衡、加劇頭皮發癢的情況，形成惡性循環。
簡醫師建議先試著洗看看1～2週，如果頭皮癢的狀況持續不好，建議直接更換洗髮產品。
在而在選購洗髮產品時應多留意成分，建議優先選擇天然、草本的溫和成分，或是不含刺激性成分的洗髮產品，以免引起頭皮敏感或頭皮發炎的問題。
頭皮癢改善方法3：洗髮使用溫水並按摩頭皮
在洗頭髮的時候，應使用與體溫相近的水溫，避免使用過熱的水，以免對頭皮毛囊造成傷害或刺激。同時也可以多花上約3分鐘的時間，用指腹輕柔按摩頭皮，讓洗髮精的清潔成分可以充分清潔頭皮，促進血液循環和頭皮的新陳代謝。另外，洗完頭髮之後，也要記得充分洗掉洗髮精，避免洗髮精殘留在頭皮上而導致毛囊阻塞。
頭皮癢改善方法4：維持良好的生活作息
如想改善頭皮癢的問題，除了外在護理條件之外，良好的生活作息也至關重要！當作息不正常的時候，頭皮就容易紅紅的，就可能是發炎了。
因此維持規律的生活作息和充足睡眠，有助於維持身心健康以及保持頭皮的健康狀態。此外，飲食方面也建議減少攝取辛辣、油膩等重口味食物，以避免刺激皮脂腺過度分泌，進而減少頭皮癢的問題發生。
最後，如果實行了上述方法，但頭皮癢問題仍未改善且越發嚴重的話，請盡速到診所就醫，讓專業醫師為你進一步檢測，並依照檢測結果，訂定專屬治療計畫。
頭皮癢常見問題Q&A：為什麼洗完頭還是頭皮癢？頭皮癢會傳染嗎？
Q1：洗頭後還是頭皮癢的原因是什麼？
A：最主要的原因是頭皮角質層受損！可能是因為使用清潔力太強的洗髮產品，導致過度清潔頭皮，造成頭皮角質過薄或受損，使得油脂分泌不平衡，進而加劇頭皮發癢的情況。此外，也可能是沒有沖洗乾淨洗髮精，導致洗髮精殘留在頭皮上造成毛囊阻塞，才會讓你洗完頭後還是覺得頭皮癢。
Q2：頭皮癢會傳染給其他人嗎？
A：如果是因為頭皮角質受損、皮脂分泌旺盛或是頭皮發炎所引起的頭皮癢問題，並不會傳染給其他人；但若頭皮是受到微生物或寄生蟲的感染，便有可能會傳染給其他人喔！
Q3：檢測頭皮癢的方式有哪些？頭皮癢看什麼科？
A：一般診所主要會以頭皮鏡進行頭皮檢測，透過放大倍率來觀察分析頭皮毛囊的健康狀態及潛在問題。而首盛診所除了會使用頭皮鏡檢測頭皮之外，醫生更著重於親自詢問患者的病史及生活習慣，以幫助患者進一步釐清造成頭皮癢的根本原因。
頭皮癢一般會由皮膚專科醫師診斷原因，並開立合適的處方，包含外用藥膏或口服藥物，再搭配前述所提到的生活習慣等方法來改善問題。
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如果頭皮癢的情況相較輕微，可以先就近找皮膚科診所處理；一旦頭皮癢問題變得愈來愈嚴重時，則建議前往大醫院尋求進一步協助，而皮膚科權威簡銘成醫師也有在台安醫院看健保門診，若有相關需求即可至台安醫院掛號；假設頭皮癢問題已經影響到禿髮階段的話，再治療好頭皮癢的狀況後，就可以求助於專精生髮醫學的首盛診所。
首盛診所擁有專業醫療團隊，將由專業醫師為你諮詢、評估頭皮癢問題，並透過抽血、頭皮鏡檢測等先進技術設備的協助，幫助你釐清頭皮癢的關鍵因素，再訂定專屬治療計畫，讓你能夠順利擺脫因頭皮癢所致的落髮問題。
如有任何頭皮癢問題，或是想進一步做頭皮檢測，歡迎聯絡我們，將由專人為您提供完整諮詢服務。
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